Смысл жизни: "Повод для изменений"

Современная жизнь настолько динамична, что порой нам просто не хватает времени, чтобы сесть и подумать. Совсем недавно я задумался – а хватает ли мне времени для самоанализа?

Ответить на этот вопрос я не смог, и стал рассуждать – из чего состоит мой день? Утренний сбор, дорога на работу, сам рабочий день, общение с друзьями, какие-то занятия, сон…а где же выделенное время для анализа своего дня, своей недели, месяца, года?

Усаживаться на стул или на пол, конечно, не обязательно, но найти время, чтобы отвлечься от «текучки» и задуматься о «глобальном» обязательно стоит! Ведь только самоанализ поможет нам правильно расставить приоритеты, понять, что нам действительно нужно, а что можно исключить «за ненадобностью»; чему стоит уделить больше времени, а что можно оставить на «если совсем будет скучно».

divan

Чтобы Вы, наши дорогие читатели, случайно не забрели в дебри «самобичевания» или не погрузли в пучине риторических вопросов, журнал ИМХО подготовил для Вас небольшой набор вопросов, которые просто обязаны помочь Вам в правильном самоанализе.

Начнём, пожалуй, с того, что занимает в среднем треть нашего буднего дня. И я не о сне:) А о работе.

line_red

ВЫ ДОВОЛЬНЫ СВОЕЙ РАБОТОЙ? ВАМ НРАВИТСЯ ТО, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ?

line_red

Сформулирую вопрос ещё по-другому, цитатой одной из книг о бизнесе, которую мне когда-то довелось прочитать - «Если бы у Вас был миллион долларов (то есть – Вы были бы финансово независимы), чем бы Вы хотели заниматься?». Вы должны понять, чем хотите заниматься именно Вы!

line_red

КАК ЧАСТО ВЫ ОТВЕЧАЕТЕ «ДА» НА ПРОСЬБЫ О ПОМОЩИ?

line_red

…и добавлю – «а потом жалеете, что потратили своё время». К сожалению, в сутках действительно только 24 часа, и хоть иногда надо спать. Помогать другим – это хорошо, но будьте всё-таки эгоистом – на первое место ставьте свои потребности и желания.

line_red

КОГДА ВЫ В ПРОШЛЫЙ РАЗ ПОЗВОЛИЛИ СЕБЕ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ РЕБЁНКОМ?

line_red

Дела, заботы, ответственность – порой мозг просто закипает. И нам просто необходимо «побыть ребёнком», другими словами – просто расслабиться. Забыть, пусть и лишь на короткое время, о заботах и делах, а просто заняться тем, что хочется в данный момент. Эмоциональная разгрузка способствует дальнейшей эффективной работе мозга.

line_red

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ВЫ УДЕЛЯЕТЕ СНУ?

line_red

Я не буду Вам рассказывать о том, сколько, в какое время и на каком боку лучше спать, такой информации достаточно в интернете. Но сон – это то, ради чего стоит пожертвовать даже какими-то своими увлечениями и занятиями. Знаю из своего опыта – малое количества сна способствует только заторможенным реакциям мозга, но никак не продуктивности.

line_red

УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРИЗНАВАТЬ СВОИ ОШИБКИ?

line_red

Наше упрямство, страх признать свою неправоту, в конце концов – гордость, часто не позволяют нам бросить начатое дело. И даже неважно, что мы уже понимаем, что нам не стоит им заниматься. В результате это просто крадёт наше время и ресурсы.

line_red

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ВЫ ВЫДЕЛЯЕТЕ ДЛЯ САМОАНАЛИЗА?

line_red

Боюсь предположить, что Ваш ответ – «не выделяю вовсе». Надеюсь, Вы уже поняли, что этому полезному занятию стоит выделять время. Ведь первое в итоге и сэкономит Вам второе.

В начале статьи я употребил выражение «правильный самоанализ» и, возможно, Вы задались вопросом – «а какой же это правильный?». Я отвечу: правильный самоанализ – это тот, после которого ответов остаётся больше, чем вопросов.

Уверен, если Вы воспользуетесь нашим «пособием» в виде всего лишь нескольких вопросов, то Ваш самоанализ пройдёт не зря.

P.S. И не бойтесь изменений, ведь, действительно, движение – это жизнь.

(c) Kilav

Читайте также:

ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА: «В ЧЁМ СМЫСЛ ЖИЗНИ?»

КОНТАКТЫ: «САМОУТВЕРЖДЕНИЕ ЗА СЧЁТ ДРУГИХ»

СЕМЕЧКИ: «ТЕОРИЯ СЧАСТЬЯ»

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *