На прошлых выходных прошло интересное мероприятие в «Центре памяти А. Бессонова», посвященное ораторскому мастерству. Спикером был Давид Купцов – специалист по публичным выступлениям.
Как эффективно использовать секреты мозга для блестящей презентации, как справиться с волнением, куда направлять взгляд, что такое панч-лайн и зачем она нужна?
Эти и многие другие лайфхаки были раскрыты на мастер-классе.
Секреты мозга
В первой части мы говорили о секретах мозга, и о том, как сделать так, чтобы выступление получилось лёгким и захватывающим. Все очень и очень просто: нужно использовать такие его приёмы как ассоциативность, образность, удивление и способность наслаивать информацию.
Но для начала мы сделали несколько упражнений, чтобы «размять» свои извилины. Участники, разбившись по парам, считали количество слов, которые сходу с закрытыми глазами назовет их собеседник за минуту. Как оказалось, наш мозг мыслит категориями – когда заканчиваются слова в одной категории, мы переходим к другим, и так далее. К тому же, когда называем слова, у нас возникают образы в голове. Образность – ещё одна незаменимая способность мозга.
К тому же, каждое слово имеет свою удивительную и уникальную окраску. И это нужно помнить, желая увлечь аудиторию. Задача оратора – использовать эту образность.
Что такое Punch-line и как её достичь?
Знаете ли вы, какова структура шутки? В шутке есть сетап, являющийся затравкой, которая вызывает интерес и подводит к сюрпризу, провоцирующему смех и удивление, и он содержится в панч-лайне. Структуру шутки и панч-лайн можно эффективно использовать в своем выступлении для того, чтобы вызвать удивление.
Такая способность мозга, как ассоциативность, может использоваться для того, чтобы рассказывать определенным слоям населения о нетипичных для их рода деятельности вещах. Например, домохозяйкам об автомобилях. Вот в этом случае полезным окажется использование ассоциаций.
Еще один лайфхак оказался о памяти. Оказывается, человек в памяти может удержать в среднем 5-7 идей. Об этом нужно помнить ораторам, чтобы удобно структурировать в памяти нужную информацию и отлично подать её при выступлении.
А что за взглядом?
1-2 секунды – это среднее количество времени, которое тратится на одного человека. Хаотичный, но спокойный взгляд – идеальное решение. Глаза ни в коем случае не должны блуждать по стенам или по потолку. Также при помощи взгляда можно возобновить внимание аудитории.
Есть и другие способы управления вниманием. Проведено много исследований, результаты которых утверждают, что большая часть информации улавливается на невербальном уровне. Именно в этом направлении необходимо работать оратору, так как большинство людей воспринимают зрительно. И только 7% информации необходимо подавать аудитории словами, если хотите что-то презентовать или продать. В этом случае играть на эмоциях можно и нужно! Но в остальных ситуациях информации должно быть предостаточно.
Волнение. «Барбовал» не поможет!
Выступление перед аудиторией всегда (даже у самых опытных ораторов) сопровождается волнением. Причины кроются в эволюции, а также в физиологии. Эволюция: все происходит от первобытного строя, когда человек держался общины и боялся оказаться неудачным, а значит – изгнанным из общины, он переживал. Физиология сказывается, когда в состоянии стресса у человека выделяются стрессовые гормоны. В таких случаях фармацевтическое решение проблемы не советуется. Седативные препараты могут затормозить умственную деятельность. А вот физические нагрузки и дыхание животом в режиме два раза вдох/выдох очень поспособствуют преодолению волнения.
Какие есть психологические способы борьбы со стрессом?
А бороться со стрессом до и во время выступления помогут обычные нехитрые народные правила. В первую очередь, самонастрой. Во-вторых, визуализация успешного выступления. И в-третьих – опыт, который поможет понизить для себя значимость выступления и соответственно уменьшит волнение.
Вот так интересно и увлекательно прошёл мастер-класс по ораторскому мастерству, где каждый из присутствующих смог к тому же попрактиковаться в самопрезентации и отработать навыки поведения перед аудиторией. Кстати, в скором времени в «Центре памяти А.Бессонова» стартует курс по ораторскому мастерству. Поспешите записаться.
© Ксения Фарафонова
Фото: из личного архива Давида Купцова
