Привет! Прошел месяц с того момента, когда я написала первое послание для тебя, а у меня такое ощущение, что это было вчера. Именно эта мысль привела меня к основной теме второго обращения к тебе. Ты догадался(лась), что это за тема?
ОСОЗНАННОСТЬ
Мы летим с невероятной скоростью на пути успеха, достижения целей, ежедневных дел, мечтаний и общения со своим окружением.
А как часто вы находитесь здесь и сейчас, как часто понимаете, зачем вы делаете то или иное действие, и к чему это приводит?
А, может, и не нужно задумываться об этом вообще и делать то, что делаешь? Давай подумаем вместе.
ВРЕМЯ РАССТАВЛЯТЬ ПРИОРИТЕТЫ
Начнем с тебя: в твоём блокноте записаны
Сегодняшней задачей будет расставить эти сферы по приоритетам, начиная с самой важной для тебя на сегодняшний день (11.02.2018) и дальше по мере уменьшения приоритетности.
Главное, что я хочу тебе сейчас сказать: «Ты можешь этот приоритет в любой момент своей жизни изменить, и изменится твоя жизнь».
Хочешь этого? – Тогда действуй. А мы продолжаем исследовать себя. Для осознанности это первый и самый важный шаг – расставить приоритеты. И ты это только что сделал.
Но у меня есть одно очень важное правило для тебя (нулевое правило):
БУДЬТЕ ВСЕГДА ЧЕСТНЫ С СОБОЙ
Именно это правило тебе даст истинное ощущение осознанности своих действий и своего окружения, и ты поймешь, что с этим всем делать.
Да, это крайне тяжело, но очень отрезвляет.
Главное – запомни: если ты ставишь на первое место карьеру, тебе придется меньше времени уделять своим друзьям, семье, парню/девушке, иногда даже финансов будет меньше. Но это твое решение, которое ты выбираешь сегодня.
ЗА УСПЕХ НАДО ЧЕМ-ТО ПЛАТИТЬ
Выбери для себя свою меру, которую ты готов платить. Можно платить эффективно, а можно просто платить – это тоже твой выбор.
За свой успех я часто плачу сном: в районе 20:00 приезжаю домой, и начинается вечерняя смена до 6:00 ориентировочно (иногда и до 8:00). Сегодня сферой здоровья я пренебречь не могу, осознавая свою жизнь через 5-10 лет, поэтому я начала спать эффективно (смешно, но это так).
Существует таблица ценности сна, ее эффективность
Видите, даже сном можно управлять.
У меня для Вас есть еще одна правда, я ее не скрываю ни от вас, ни от себя: я очень не люблю посиделки с подружками, друзьями за чашечкой чая/кофе. Меня вот эти разговоры по душам просто выводят.
Есть 2 варианта, как справиться с этой ситуацией и не растерять друзей.
У меня есть выбранный приоритет в жизни на сегодняшний день – карьера. И всегда, когда кто-то из моего окружения хочет со мной встретиться, я обдумываю, где мы могли быть друг другу полезны. И при встрече всегда перевожу разговор в нужное русло для нас обоих.
Уходим со встречи оба счастливыми: мы провели вместе время, поделились эмоциями, а, главное, у нас есть много совместных планов на будущее. Таким образом, наша дружба кроме эмоций наполняется результатами.
СФОКУСИРУЙСЯ НА РЕЗУЛЬТАТЕ
Таким образом, самое главное правило для тебя – четко понимать: какая финальная цель (какой результат в рамках выбранного тобой приоритета). Ради чего мы чем-то жертвуем, чем-то платим – что это за цель?
Распиши ее максимально подробно, детализируй, увидь ее в красках, представь себя в этой роли и задай себе вопрос: ГОТОВ ЛИ ТЫ К ЭТОЙ ЦЕЛИ?
Если да, то вперед к действиям.
Подведем итоги, что мы с тобой сделали:
- Мы определили приоритетную сферу жизни, которую будем прокачивать.
- Ты был честен с собой и выписал свои страхи, вредные привычки, лень, боли и все, что тебя бесит.
- У тебя есть конечная цель – это результат, который ты можешь описать в мелочах и представить.
- Ты четко знаешь, чем тебе придется жертвовать ради достижения этой цели.
И мое задание тебе на месяц вперед: ЛОВИ МОМЕНТ – останавливайся и фиксируй свое действие, а потом задавай себе вопрос: «Насколько мое действие сейчас приводит меня к моей цели?».
Будь осознанным, лови момент. До встречи!
© Ольга Чичина
Фото: из личного архива автора